桃園中醫針灸減重

當代人的生活節奏越來越快，壓力、飲食不均與作息紊亂早已悄悄侵蝕我們的健康。有人為了瘦身嘗試各種減重法卻屢戰屢敗；有人因婦科問題長期飽受經痛或失眠困擾；也有人在化療結束後，身體仍虛弱不堪、提不起勁。

這些看似獨立的問題，其實背後常常有一個共同的根源——身體失去平衡。廣和中醫以整體觀出發，結合中醫四診與現代針灸，提供中醫減肥、婦科調理、針灸治療與化療後體質恢復等專業服務，量身為每一位患者打造最適合的治療方式。

早晨的鄉村一片寧靜，清新的空氣撲面而來。能看到東邊的太陽慢慢升起來，田野里，時不時地飄來了泥土的芳香。 每天吃完早餐，我們會到家門前不遠處的一片菜地里，摘當天要吃的菜回家，再用田邊的水去淋菜。有水的滋潤，青菜更綠更嫩，我們每天總能吃上新鮮的蔬菜，心里有著一種無比愜意無比滿足的感覺。 踏著泥土路，我來到了菜園里，看到中間的蔬菜長得碧綠又茂盛，郁郁蔥蔥隨風舞蹈著。我小心翼翼摘著菜葉，生怕不小心弄痛了它。四周邊種上一排荷蘭豆苗（也稱為豌豆），豆苗的辮子越長越長，一直順著小竹子往上爬。偶爾飛來幾只小蜜蜂，正躲在誘人的豆苗小花朵上忙碌著。再仔細看，綠葉里面結滿了一串一串飽滿的豆莢，正是成熟的時候，摘取下來清洗干凈，放到窩里與肉一起翻炒，豆莢質嫩，咬起來脆嫩脆嫩的感覺真的好爽。 生活在城里久了，聽到的，看到的新聞報道多了，不少蔬菜都是化學物質催熟的。再看看眼前這塊土地，自己更加喜歡上它了。心里多么的想把這一片土地帶回城市中呀，在空閑的時間種種菜，那是多么美妙的事啊！ 鄉村的中午，耀眼的太陽光芒照射著，一點也沒有感覺到冬天的凍。家門前的小白狗正在懶洋洋地爬在地上，時不時用凝聚的目光注視著前方。雞棚那邊突然傳來母雞“咕嗒，咕嗒，咕嗒”的唱聲，然后看到母雞大搖大擺地走出來。我沖進雞棚里，看到剛下的蛋正躺在窩里，開心地撿起來喊著“母雞生蛋啦！”手中拿著蛋，還感覺到暖暖的。仔細看著這蛋，橢圓形的表面上有點粗糙，沒有市場的蛋那么大個，那么光亮，但絕對是能讓人吃得放心的綠色食品呀。 漸漸地，黃昏來臨了，鄉村的黃昏是那么秀美，那么恬靜。遠處的西邊能看到落日通紅又金黃，在夕陽的照射下，那座山都鑲上了一道金邊，看起來是那么神奇美麗啊！ 這個時候，家家戶戶的煙囪有了裊裊炊煙，一縷縷乳白色的炊煙往上飄著，給屋脊、樹木和田野籠罩了一層朦朦朧朧白煙。慢慢的，所有的一切都被彌漫在夜色里。 吃完晚飯過后，一家人在自家的院子里坐著，聊聊天，是多么的悠然自得哪。 抬頭遙望，天空是多少的明亮，布滿著一閃一閃的星星。鄉村的田園風光盡顯在我眼里，是鄉村的自然，和諧的美景啊，令人陶醉，令人依戀，讓人一直沉浸在大自然的美麗中。 >>>更多美文：美文閱讀

2014年國慶小長假期間，我因不慎跌傷腰椎。出院后，在老家靜養。 一天下午，班主任肖雙瓊老師帶領學生代表趕來探望。有的提著水果，有的捧著鮮花，滿屋洋溢著喜慶的氣氛。他們陽光滿面，熱情地陪我聊天，每句話都充滿著溫暖。我微不足道的閃光點，也成為他們樂此不疲的談資，作為調動我情緒的最好素材。感動的沖擊波洶涌而來，泛濫在我的心海。 臨走時，班長盧橋鳳遞給我一個紅色的紙質小扁盒，里面裝著學子們折疊成各種藝術形狀，充滿濃濃深情的留言條。“敖老師，這段時間，我們都很想念您。離開您的日子，我們像掉了魂似的。”“敖老師，您的語文課，大家都很喜歡。我們離不開您，您要好好養病，我們等您回來。”“敖老師，我們能寫漂亮的鋼筆字了，感謝您對我們的虛心教誨。”“敖老師，您送給我們的課外書，大家都爭搶著閱讀，對我們很有幫助，我代表全班同學感謝您。”…… 目睹這些富含深情的文字，我的胸中有一團烈火在燃燒！新一輪的感動沖擊波又來光顧我。我堅信，“園丁”是人間最美麗的詞匯，教師是人間最高尚的職業，師生情是人間最純真的情感。現在想想，我備課時耗費的時光，批改作業時內心的煎熬，上課時循循善誘的用心，編輯班刊難免的瑣碎，但這一切都有重要價值。今天，我不是遇到人生的金秋了嗎？我只想要一片綠葉，他們卻給了我整個綠洲；我只想要一朵鮮花，他們卻給了我整個春天；我只想要一顆星星，他們卻給了我整個星空！ 按照醫囑，我這種嚴重的傷情至少需要靜養半年，平時盡量不要操勞。然而，我的康復還算滿意，養足三個月，便返回三尺講臺。 我的到來，令同學們歡呼雀躍。因康復期短，我走路時重心不穩，有一點飄。下坡路段，總會有學生來攙扶，有的幫著拿課本、水杯等物品，還一路陪我聊天。宿舍停水，還有學生幫我到一樓去提。上課前，會有學生幫我接開水。上課時，學子們看著我體力難支，便勸我坐著授課。遇到早晚自習，還有學生執意請我吃早晚點。哎喲，這哪里是來上課，簡直是換個環境讓學子們照顧我！這感動的沖擊波來得很猛烈，在我的心湖泛起了白浪花。 >>>更多美文：心情隨筆

中醫認為肥胖，主要是由於「陽氣虛衰，痰濕偏盛」所導致，脂肪屬於「痰濕」的一種。由於這種「痰濕」肉眼看不見，所以又稱為「無形之痰」，因此藉由專業中醫師針對個人體質來辨證論治，利用中藥或針灸調養，確實能達到改善肥胖的體質而進一步健康減重。

依中醫的觀點，簡單將肥胖分為以下最常見的三種體質—

中醫認為肥胖，主要是由於「陽氣虛衰，痰濕偏盛」所導致，脂肪屬於「痰濕」的一種。由於這種「痰濕」肉眼看不見，所以又稱為「無形之痰」，因此藉由專業中醫師針對個人體質來辨證論治，利用中藥或針灸調養，確實能達到改善肥胖的體質而進一步健康減重。

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廣和中醫擁有10年以上中醫開業經驗，院所醫師兼俱中西醫師資格，為民眾提供最完善的醫療諮詢服務

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當今焦慮、憂鬱、失眠已經成為了社會新的流行病，世界衛生組織對14個國家15個地區的25916名在基層醫療就診的病人進行調查，發現有27%的人有睡眠問題，據報導美國的失眠發生率高達32~50%，英國10~14%，日本20%，法國30%，中國30%以上。睡眠障礙對生活品質的負面影響很大，尤其是精神心理狀況，但相當多的病人沒有得到合理的診斷和治療。睡眠障礙現已成為威脅世界各國公眾的一個突出問題。

你睡眠不好的“三劍客”失眠、焦慮、憂鬱